Prioridad sobre la estructura CONDICIONAL – RESISTENCIA GENERAL
Calentamiento
1. Posesión 2x2+1 c.a ESPACIO:
15x12
2. Coordinación filas de 4
3. Estiramientos + ABD + FLEX
Parte Principal
1. Circuito Resistencia General Nº4 T.T:
2. Acción combinada por tríos (5 remates cada uno)
3. Partido 3 zonas ESPACIO:
todo el campo
4. Estrategia
Vuelta a la calma
1. Estiramientos
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